12 modi per regolare la luminosità degli schermi di computer e laptop

La luminosità dello schermo del computer è uno dei fattori che influisce notevolmente sui tuoi occhi. Se si lavora continuamente con una luminosità elevata, ciò comporterà affaticamento visivo e oculare, oltre a ridurre la durata della batteria del laptop.

Nell'articolo seguente, LuckyTemplates ti guiderà attraverso 12 modi per regolare la luminosità dello schermo di Windows 10 per proteggere i tuoi occhi e prolungare la durata della batteria del tuo laptop.

Inoltre, se utilizzi un computer Windows 7 e desideri regolare la luminosità dello schermo del computer per proteggere gli occhi e prolungare la durata della batteria del laptop, puoi fare riferimento ai passaggi qui.

Indice dell'articolo

• Regola la luminosità dello schermo per i computer desktop
• Regola la luminosità dello schermo per il laptop
  • 1. Regola la luminosità dello schermo utilizzando la tastiera
  • 2. Regola la luminosità dello schermo utilizzando il Centro operativo
  • 3. Regola la luminosità dello schermo da Impostazioni
  • 4. Regolare l'illuminazione dello schermo utilizzando il Pannello di controllo
  • 5. Regola l'illuminazione dello schermo utilizzando Centro PC portatile Windows
  • 6. Regolazione automatica della luminosità per aumentare la durata della batteria
  • 7. Regola la luminosità utilizzando la funzionalità di compatibilità di Windows 10
  • 8. Regola la luminosità dello schermo con la scorciatoia
  • 9. Come regolare la luminosità dello schermo utilizzando PowerShell
• Regola automaticamente la luminosità dello schermo
  • 1. Regola la luminosità durante la ricarica automatica
  • 2. Regola automaticamente la luminosità in base alla durata residua della batteria
  • 3. Come regolare automaticamente la luminosità in base alla luce ambientale
• Regola la luminosità dello schermo utilizzando il software di controllo della scheda video
• Regola la luminosità dello schermo del computer utilizzando software di terze parti
• Errore durante la regolazione della luminosità dello schermo di Windows 10
• Assicurati di regolare la luminosità dello schermo del tuo computer

Regola la luminosità dello schermo per i computer desktop

Su un computer desktop con uno schermo separato, di solito non troverai l'opzione per regolare la luminosità dello schermo del computer nelle impostazioni, dal centro notifiche come su un laptop. Di solito dovrai regolare con i pulsanti fisici situati sul bordo dello schermo (solitamente il bordo laterale o inferiore).

Poiché ogni schermata ha una disposizione dei pulsanti diversa, è difficile ottenere istruzioni specifiche. In sostanza, premi il pulsante, trova l' opzione Luminosità e aumenta o diminuisci il suo valore per aumentare o diminuire la luminosità dello schermo.

Opzione di regolazione della luminosità sullo schermo Asus

Alcuni monitor di fascia alta avranno un pulsante dedicato per regolare la luminosità (sulla parte anteriore o laterale dello schermo). Se lo schermo del tuo PC non dispone di questo pulsante, prova a premere i pulsanti e a cercare in ciascun menu. Fare riferimento al manuale utente del monitor per trovarlo più velocemente.

Regola la luminosità dello schermo per il laptop

1. Regola la luminosità dello schermo utilizzando la tastiera

La maggior parte delle tastiere dei laptop dispone di un tasto di regolazione della luminosità dello schermo per aumentare e diminuire rapidamente la luminosità. Di solito questi tasti si trovano insieme al tasto F – cioè da F1 a F12 – o nei tasti di navigazione sinistro e destro. Per regolare la luminosità dello schermo, trova l'icona corrispondente – solitamente un simbolo del sole o qualcosa di simile – e premi i tasti.

Di solito si tratta di tasti funzione, il che significa che devi tenere premuto il tasto Fn sulla tastiera, solitamente situato vicino all'angolo in basso a sinistra della tastiera, contemporaneamente a premerli.

Se il tuo laptop non dispone di un tasto di luminosità separato, consulta le modalità per regolare la luminosità dello schermo di seguito.

2. Regola la luminosità dello schermo utilizzando il Centro operativo

Passaggio 1: fare clic sull'icona del Centro operativo nell'angolo in basso a destra dello schermo per aprire.

Passaggio 2: nel pannello di controllo del Centro operativo, fare clic sul riquadro della luminosità come mostrato di seguito per aumentare o diminuire la luminosità dello schermo. Se non vedi la luminosità dei riquadri, fai clic sul pulsante Espandi .

Con le versioni recenti di Windows 10 , la barra di regolazione della luminosità dello schermo nel Centro operativo si trova proprio sotto le funzionalità, solitamente in basso. Trascina il cursore verso sinistra per diminuire la luminosità dello schermo e trascina verso destra per aumentare la luminosità dello schermo.

Utilizza Centro operativo per aumentare la luminosità dello schermo del computer

3. Regola la luminosità dello schermo da Impostazioni

Premi il tasto Windows+ Iper aprire Impostazioni e vai su Sistema > Display . Sotto Luminosità e colore , utilizzare il dispositivo di scorrimento Modifica luminosità . Lo spostamento a sinistra renderà lo schermo più scuro, mentre lo spostamento a destra renderà lo schermo più luminoso.

Regola la luminosità del computer tramite Impostazioni

Se il cursore non è disponibile, ci sono 2 casi. Se utilizzi un display esterno, utilizza i pulsanti su di esso per modificare la luminosità. In caso contrario, è necessario aggiornare il driver dello schermo.

Per fare ciò, premere il tasto Windows+ Xe fare clic su Gestione dispositivi . Espandi Schede video e quindi fai clic con il pulsante destro del mouse sulla scheda grafica. Fare clic su Aggiorna driver e seguire la procedura guidata.

4. Regolare l'illuminazione dello schermo utilizzando il Pannello di controllo

Potresti avere livelli di luminosità diversi a seconda che il computer sia in carica o che la batteria sia scarica. Per risparmiare batteria, impostare il livello di luminosità su attenuatore quando il dispositivo non è collegato.

Per fare ciò, premi il tasto Windows+ Rper aprire Esegui , digita pannello di controllo e fai clic su OK. Vai su Hardware e suoni > Opzioni risparmio energia e fai clic su Modifica impostazioni piano accanto alle impostazioni selezionate.

Utilizza il Pannello di controllo per regolare la luminosità dello schermo di Windows 10

Utilizzare il dispositivo di scorrimento Regola luminosità del piano per impostare i livelli A batteria e Collegato . Una volta completato, fai clic su Salva modifiche.

5. Regola l'illuminazione dello schermo utilizzando Centro PC portatile Windows

Oltre ai modi per modificare la luminosità dello schermo menzionati sopra, puoi anche modificare questa funzionalità tramite Centro PC portatile Windows.

Passaggio 1: vai alla barra di ricerca su Windows e cerca le parole chiave Mobility Center.

Passaggio 2: fare clic per selezionare e aprire Centro PC portatile Windows.

Passaggio 3: regola la luminosità dello schermo con il cursore nella sezione Luminosità display nella finestra visualizzata.

Regola la luminosità dello schermo di Windows utilizzando Centro PC portatile Windows

6. Regolazione automatica della luminosità per aumentare la durata della batteria

Ridurre la luminosità può aiutare ad aumentare la durata della batteria. Windows 10 ha una funzione di risparmio della batteria che riduce automaticamente la luminosità quando è acceso.

Per abilitare questa funzione, premi il tasto Windows+ Iper aprire Impostazioni e vai su Sistema > Batteria , scorri verso il basso fino a Impostazioni risparmio batteria .

Regola automaticamente la luminosità per aumentare la durata della batteria

Seleziona Attiva automaticamente il risparmio batteria se la batteria scende al di sotto e utilizza il dispositivo di scorrimento per regolare il livello percentuale della batteria in cui desideri che la funzione si attivi automaticamente.

Infine, seleziona Riduci luminosità schermo durante il risparmio batteria .

7. Regola la luminosità utilizzando la funzionalità di compatibilità di Windows 10

Idealmente, la luminosità dello schermo dovrebbe corrispondere alla luce ambientale. Un modo per garantire ciò è far sì che la luminosità cambi automaticamente in base alla luce ambientale.

Questa funzione è abilitata solo se il dispositivo dispone di un sensore di luminosità. Per abilitarlo, premi il tasto Windows+ Iper aprire Impostazioni e vai su Sistema > Display . Se vedi Cambia luminosità automaticamente quando cambia l'illuminazione , impostalo su Attivato. Se non vedi questa opzione, non hai un sensore.

Un modo ancora migliore per regolarlo è tramite il Pannello di controllo poiché puoi impostarlo in base al tuo piano di risparmio energia. Fare riferimento alla sezione 4 per sapere come eseguire questa operazione.

Utilizza la funzionalità di luminosità adattiva in Windows 10

8. Regola la luminosità dello schermo con la scorciatoia

Ecco due scorciatoie rapide per regolare le impostazioni di luminosità:

• Scorciatoia 1 : puoi regolare rapidamente la luminosità tramite l' icona del Centro operativo sulla barra delle applicazioni (o premere il tasto Windows+ A). Utilizzare il cursore della luminosità per regolare. Più ti sposti verso destra, più luminoso diventa lo schermo.

Se non vedi l'icona, premi Windows+ I, vai su Sistema > Notifiche e azioni > Modifica le tue azioni rapide e fai clic su Aggiungi > Luminosità > Fine .

Collegamento per regolare la luminosità in Windows 10

• Scorciatoia 2 : utilizza un'utilità di terze parti chiamata Windows 10 Brightness Slider. Questa utility leggera aggiunge un'icona di luminosità nella barra delle applicazioni, su cui puoi quindi fare clic per regolare la luminosità sul dispositivo di scorrimento, allo stesso modo in cui funziona l'icona del volume.

Vai al progetto su GitHub , scarica il file e aprilo. Andrà automaticamente nella barra delle applicazioni. Se vuoi che sia sempre lì, fai clic con il tasto destro sull'icona e seleziona Esegui all'avvio .

9. Come regolare la luminosità dello schermo utilizzando PowerShell

Puoi anche utilizzare l'onnipotente PowerShell per modificare la luminosità dello schermo in Windows 10. Apri PowerShell digitando "powershell" nel campo di ricerca sulla barra delle applicazioni, quindi tocca Windows PowerShell.

Apri PowerShell

Per modificare la luminosità, immettere il seguente comando:

(Get-WmiObject -Namespace root/WMI -Class WmiMonitorBrightnessMethods).WmiSetBrightness(1,**brightnesslevel)

Sostituisci il livello di luminosità con il valore percentuale (%) desiderato per la luminosità dello schermo, da 0 a 100. Ad esempio, per impostare la luminosità al 70%, inserisci il seguente comando:

(Get-WmiObject -Namespace root/WMI -Class WmiMonitorBrightnessMethods).WmiSetBrightness(1,70)

Regola la luminosità in Windows 10 utilizzando PowerShell

Non appena premi Invio , la luminosità verrà regolata in base alle tue preferenze.

Regola automaticamente la luminosità dello schermo

1. Regola la luminosità durante la ricarica automatica

Puoi impostare diversi livelli di luminosità dello schermo sul tuo laptop o tablet a seconda che tu sia collegato o meno. Ad esempio, puoi impostarlo su un livello di luminosità elevato quando è collegato e su un livello di luminosità inferiore quando usi la batteria. Windows regolerà quindi automaticamente la luminosità.

Per regolare la luminosità in questo modo, apri Pannello di controllo . Seleziona Hardware e suoni > Opzioni risparmio energia e fai clic sul collegamento "Modifica impostazioni piano" accanto al piano di risparmio energia che stai utilizzando. Forse stai utilizzando il piano di alimentazione bilanciato .

Configura diversi livelli di luminosità dello schermo per "A batteria" e "Collegato" in "Regola luminosità piano" . Questa impostazione è legata al tuo piano di risparmio energia. Puoi configurare diversi livelli di luminosità dello schermo per diversi piani di risparmio energia e passare da uno all'altro, se lo desideri (anche se ciò non è strettamente necessario).

Regola automaticamente la luminosità durante la ricarica

2. Regola automaticamente la luminosità in base alla durata residua della batteria

Puoi anche regolare automaticamente la retroilluminazione dello schermo in base alla carica rimanente della batteria del tuo laptop o tablet. Su Windows 10, puoi utilizzare la funzione Risparmio batteria per farlo. Apri l' app Impostazioni , seleziona Sistema > Batteria .

Assicurati di abilitare l' opzione "Riduci luminosità schermo durante il risparmio batteria" , quindi seleziona la percentuale che desideri utilizzare per il risparmio batteria. Quando il risparmio batteria si attiva a quel livello, il risparmio batteria ridurrà la retroilluminazione e farà risparmiare energia. Per impostazione predefinita, il risparmio energetico funzionerà quando la batteria rimane al 20%.

Sfortunatamente, non c'è modo di regolare l'esatto livello di luminosità scelto da Risparmio batteria. Puoi anche abilitare questa funzione manualmente dall'icona della batteria.

Regola automaticamente la luminosità in base alla durata residua della batteria

3. Come regolare automaticamente la luminosità in base alla luce ambientale

Molti laptop e tablet moderni dispongono di sensori di luminosità ambientale, che funzionano in modo simile ai sensori presenti su smartphone e tablet. Windows può utilizzare questo sensore per aumentare automaticamente la luminosità dello schermo quando ti trovi in ​​un'area luminosa e diminuirla quando ti trovi in ​​una stanza buia.

Questo è conveniente, ma alcune persone ritengono che sia anche d'intralcio. Può ridurre o aumentare automaticamente la luminosità dello schermo quando non lo desideri, ma potresti voler gestire la luminosità manualmente con le impostazioni sopra.

Per attivare o disattivare questa funzionalità su Windows 10, apri l' app Impostazioni , seleziona Sistema > Schermo . Attiva o disattiva l' opzione "Cambia luminosità automaticamente quando cambia l'illuminazione" . Vedrai questa opzione solo se il tuo dispositivo è dotato di un sensore di luminosità ambientale.

Attiva o disattiva l'opzione "Cambia luminosità automaticamente quando cambia l'illuminazione".

Puoi anche modificare questa impostazione tramite il Pannello di controllo. Apri Pannello di controllo , seleziona Hardware e suoni > Opzioni risparmio energia , fai clic su Modifica impostazioni combinazione accanto alla combinazione per il risparmio di energia che stai utilizzando, quindi fai clic su Modifica impostazioni avanzate di risparmio energia .

Espandi qui la sezione Display , quindi espandi la sezione Abilita luminosità adattiva . Le opzioni qui ti consentono di controllare se la luminosità adattiva viene utilizzata quando è alimentata a batteria o collegata. Ad esempio, puoi disattivare questa funzione quando è collegata alla presa di corrente e attivarla quando utilizzi l'alimentazione a batteria.

Regola automaticamente la luminosità in base alla luce ambientale

Regola la luminosità dello schermo utilizzando il software di controllo della scheda video

Se il tuo dispositivo ha una scheda video, avrai un altro modo per regolare la luminosità dello schermo. Con questo metodo, utilizzi il software di controllo della scheda video per regolare lo schermo in modo che sia luminoso o scuro. A seconda del tipo di scheda video utilizzata, ci saranno software diversi.

Con una scheda video NVIDIA, avrai il pannello di controllo NVIDIA o il software GeForce Experience. Nel frattempo, con una scheda video AMD avrai AMD Radeon Software o Catalyst Control Center.

Ogni software avrà un'interfaccia diversa, ma devi solo trovare la sezione di regolazione della luminosità e apportare le modifiche a tuo piacimento.

Regola la luminosità dello schermo del computer utilizzando software di terze parti

Oltre ai metodi disponibili sul tuo dispositivo, puoi anche utilizzare software di terze parti per regolare la luminosità dello schermo del tuo computer. Il software di regolazione della luminosità dello schermo è spesso progettato in modo da poterlo regolare facilmente, creare scorciatoie...

È possibile fare riferimento a uno dei seguenti software:

• Dispositivo di scorrimento della luminosità del vassoio Twinkle (facile da usare, regolabile su più schermi)

Twinkle Tray ti consente di gestire facilmente i livelli di luminosità di più display. Sebbene Windows 10 e 11 abbiano la possibilità di regolare la retroilluminazione sulla maggior parte dei display, generalmente non supportano i display esterni. Windows inoltre non ha la possibilità di gestire la luminosità di più display.

Questa app aggiunge una nuova icona alla barra delle applicazioni, dove puoi fare clic per accedere immediatamente ai livelli di luminosità di tutti i display compatibili. Questi cursori della luminosità possono regolare uno o tutti i display contemporaneamente.

Twinkle Tray regolerà automaticamente il suo aspetto per adattarlo alla versione di Windows e alle preferenze di colore. Sono disponibili opzioni aggiuntive per selezionare lo stile e il tema della versione di Windows scelta.

Twinkle Tray offre molte opzioni e funzionalità per soddisfare le tue preferenze. Tutti sono gratuiti al 100%. Le caratteristiche eccezionali di questo strumento includono:

• Integrazione perfetta con Windows 10 e Windows 11.
• Funziona con la maggior parte dei laptop e monitor che supportano DDC/CI.
• Associa i tasti di scelta rapida per regolare la luminosità di uno schermo specifico o di tutti gli schermi.
• Controlla le funzionalità DDC/CI come contrasto, volume e stato di alimentazione.
• Supporta la regolazione della luminosità in base all'ora del giorno o al tempo di inattività.
• Supporta argomenti della riga di comando per script personalizzati.
• Normalizza la retroilluminazione su schermi diversi.
• Localizzato per più di 20 lingue.
• Inizia con Windows.

Twinkle Tray utilizza DDC/CI e WMI per comunicare con il tuo display. Assicurati di avere le opzioni appropriate abilitate sul display in modo che possa funzionare con Twinkle Tray. Twinkle Tray è disponibile per il download da Microsoft Store o come programma di installazione da GitHub (consigliato).

• Accendino da tavolo

Desktop Lighter è un pacchetto software che consente agli utenti di regolare facilmente la luminosità dello schermo del proprio computer. Questo strumento può essere vantaggioso in situazioni di scarsa illuminazione o quando uno schermo troppo luminoso può disturbare gli altri. È anche un'ottima idea quando si leggono grandi blocchi di testo, poiché gli occhi possono stancarsi. Questo programma può essere scaricato completamente gratuitamente.

Uno dei principali vantaggi di Desktop Lighter è che non è necessario visitare il Pannello di controllo per regolare manualmente la luminosità dello schermo. Troverai un'icona nella barra degli strumenti in fondo alla pagina. Cliccando su questa immagine si apre una finestra che mostra lo slider. Gli utenti dovranno solo spostare questa barra a sinistra o a destra per regolare la luminosità dello schermo.

Desktop Lighter offre due opzioni aggiuntive. Questo programma può essere preimpostato per funzionare con un tasto di scelta rapida. Un'altra possibilità è ingrandire l'intera finestra per facilitare la lettura. Molte persone presumono che questo sia stato creato per i non vedenti. Questo pacchetto è freeware, quindi non è previsto alcun costo per scaricarlo e installarlo.

• F.lux (in grado di regolare automaticamente la luminosità dello schermo tramite fuso orario, ora e rilevamento della luce ambientale)

La maggior parte di questi software sono molto facili da usare, basta scaricarli, estrarli (se si tratta di un file compresso), quindi eseguire il file di installazione (solitamente .exe). Una volta installato, puoi regolare immediatamente la luminosità dello schermo del tuo computer.

Errore durante la regolazione della luminosità dello schermo di Windows 10

I problemi di luminosità sul computer sono spesso legati ai driver dello schermo e ad altre impostazioni di alimentazione di cui potresti essere a conoscenza o meno.

Se Windows non ti consente di regolare la luminosità del tuo PC o laptop, queste sono le prime due aree da controllare oltre a provare le solite soluzioni comuni come il riavvio del computer o l'aggiornamento di Windows .

Anche se l'aggiornamento di Windows ti aiuterà a installare i driver più recenti che potrebbero essere in sospeso, ci sono altre soluzioni che puoi provare per vedere se questo ti aiuta a riprendere il controllo della luminosità del tuo display, oppure no.

Fare riferimento all'articolo: Correzione dell'errore relativo all'impossibilità di regolare la luminosità dello schermo su Windows 10 per maggiori dettagli.

Assicurati di regolare la luminosità dello schermo del tuo computer

Perché lo schermo del mio portatile è così scuro?

Qualsiasi cosa, da un driver video difettoso a uno schermo problematico, può essere la causa di uno schermo scuro e fioco. Tuttavia, il motivo più comune sono le impostazioni errate della luminosità dello schermo in Windows 10. Ma prima di iniziare ad aumentare la luminosità dello schermo, osserva la luce circostante e qualsiasi fonte di abbagliamento (la luce solare è la principale fonte di luce ambientale durante il giorno).

Prova a cambiare la tua posizione per testare l'impatto della luce ambientale sullo schermo. Inoltre, le pellicole anti-infrarossi/anti-UV possono ridurre la luminosità conferendo colore.

La bassa luminosità del computer è migliore per i tuoi occhi?

Come semplice regola pratica, ricorda che la luminosità del tuo dispositivo dovrebbe essere paragonabile alla luce intorno a te, in modo che la brillantezza di entrambe le fonti luminose sia simile. In questo modo, si fonderanno insieme e causeranno il minimo danno ai tuoi occhi.

In particolare, quando utilizzi un monitor per lavoro, confronterai spesso i documenti cartacei con i documenti sullo schermo, quindi regolando la luminosità dello schermo alla luminosità della carta sotto la luce, ridurrai l'affaticamento degli occhi, rendendolo un efficace rimedio contro l'affaticamento degli occhi.

Qual è la luminosità migliore per un computer?

Per la maggior parte delle situazioni, come le normali condizioni d'ufficio, impostare la luminosità su 60 è più o meno corretto. Tuttavia, puoi abbassare la luminosità se fuori fa più buio o aumentarla se fuori è troppo luminoso, ad esempio se lavori all'aperto in estate o in una stanza abbastanza luminosa.

Su un laptop, quale percentuale di luminosità è migliore per gli occhi?

La maggior parte delle persone si sente a proprio agio con un contrasto impostato tra il 60 e il 70%. Una volta ottenuto il contrasto al punto giusto si può passare alle impostazioni di luminosità. L'obiettivo qui è che la luce del tuo schermo venga emessa in modo simile alla luce nel tuo spazio di lavoro.

Come aumentare la luminosità dello schermo sul laptop Mac?

Per regolare la luminosità del display del tuo MacBook, vai al menu Apple e scegli Preferenze di Sistema > Display , quindi fai clic su Display , quindi utilizza il cursore della luminosità per regolare la luminosità del display.

Come ridurre ancora di più la luminosità dello schermo sul laptop?

Per abbassare l'impostazione della luminosità al di sotto del livello più basso sul tuo laptop, avrai bisogno di un'applicazione di terze parti, come Dimmer, PangoBright o CareUEyes. Questi programmi sono utili se anche l'impostazione di luminosità più bassa provoca fastidio agli occhi.

Come correggere l'errore relativo allo schermo troppo scuro anche se l'impostazione della luminosità è elevata?

Se lo schermo è troppo scuro, anche alla massima luminosità, è possibile provare alcuni passaggi per la risoluzione dei problemi. Prova a disinstallare e reinstallare il driver dello schermo: vai su Gestione dispositivi , seleziona Driver dello schermo , fai clic con il pulsante destro del mouse sul nome del driver (ad esempio Nvidia), seleziona Disinstalla e segui le istruzioni. Riavviare il computer per reinstallare il driver. Un'altra opzione è aggiornare il BIOS del sistema .