Se utilizzi un iPhone e desideri monitorare il tuo peso corporeo in modo rigoroso e scientifico nel tempo, l'applicazione Salute integrata sviluppata dalla stessa Apple ti sarà di grande aiuto.
Tieni traccia del tuo peso con l'app Salute su iPhone
Inserisci le informazioni sul peso nell'applicazione
Puoi monitorare facilmente il tuo peso nell'app Salute, ma per impostazione predefinita la categoria può essere un po' difficile da trovare. Per trovare il monitoraggio del peso, apri prima l'app Salute sul tuo iPhone.
Se non riesci a trovare l'app, fai scorrere il dito dal bordo superiore verso il basso vicino al centro dello schermo per visualizzare la barra di ricerca. Immettere la parola chiave " Salute ", quindi fare clic sull'icona dell'applicazione corrispondente per tornare.
Quando si apre l'app Salute, tocca la scheda " Sfoglia " nella parte inferiore dello schermo.
Nella schermata " Sfoglia " , trova la sezione " Categorie di salute " e tocca " Misure corporee ".
Nella sezione " Misure corporee ", tocca " Peso ".
Successivamente verrà visualizzata la pagina panoramica " Peso " . Ora inserisci le informazioni sul tuo peso.
Come aggiungere indicatori di peso all'app Salute
Per aggiungere le misurazioni del peso all'app Salute, apri l'app e vai alla pagina Peso. Qui, tocca " Aggiungi dati " nell'angolo in alto a destra dello schermo.
Quando viene visualizzata la scheda " Peso ", puoi inserire il tuo peso attuale nel campo " libbre " o " kg " (a seconda dell'unità di misura utilizzata). Puoi anche modificare la data o l'ora per aggiungere informazioni più dettagliate. Al termine, fare clic su " Aggiungi ".
Le informazioni sul tuo peso verranno importate nell'app Salute. Ripeti l'operazione nel tempo secondo necessità e inizierai a costruire un "archivio" di dati che puoi utilizzare per monitorare il tuo aumento o perdita di peso. L'applicazione Salute ti aiuterà a creare un grafico per monitorare il tuo peso in scadenze specifiche.
Come eliminare le misurazioni del peso nell'app Salute
Se sei confuso o desideri semplicemente cancellare i dati sul peso inseriti nell'app Salute, vai prima alla schermata di panoramica del peso. Quindi, scorri fino in fondo e tocca " Mostra tutti i dati ".
Successivamente, vedrai un elenco intitolato " Tutti i dati registrati ", che mostra tutti i dati sul peso nel tempo. Tocca " Modifica " nell'angolo in alto a destra dello schermo, quindi fai clic sul pulsante meno rosso (" - ") accanto all'elemento che desideri eliminare.
Infine, fai clic sul pulsante “ Elimina ” che appare. Ripeti questo processo se necessario.
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